*Update Informasi: Terbit 20 Desember 2024*
Penulis
Hasbi, S.Pd. M.Or
Putu Abda Ursula, S.Pd. M.Pd
Adi Suriatno, S. Pd, M. Psi
Mujiono Sang Putra, S.Pd. M.Pd
Jamaludin M.Pd
Rusdiana Yusuf, M.Pd
Andi Mulyan, M.Pd
Editor
Prof. Dr. Ni Ketut Suarni, M.S. Kons
Prof. Dr. I Ketut Gading, M.Psi
Prof. Dr. Kadek Suranata, S.Pd., M.Pd. Kons
Layout & Desain Sampul
Muhammad Zul Amri Izzudin, M.Si
Ukuran
viii + 161 hlm, Uk: 15,5 x 23 cm
ISBN
978-623-8373-36-9
Sinopsis
Teori Rasional Emotive Behavior Therapy (REBT) menekankan bahwa emosi dan perilaku seseorang banyak dipengaruhi oleh keyakinan atau pikiran yang mereka miliki tentang suatu peristiwa, bukan hanya oleh peristiwa itu sendiri. Pendekatan ini mengajarkan bagaimana mengidentifikasi dan mengubah keyakinan yang tidak rasional agar individu dapat mengembangkan respons yang lebih adaptif terhadap masalah-masalah dalam hidupnya. REBT menawarkan alat-alat praktis untuk mengatasi stres, kecemasan, kemarahan, dan emosi negatif lainnya, serta mengembangkan pola pikir positif yang mendukung pertumbuhan pribadi.
Dalam buku ini, pembaca akan diperkenalkan dengan konsep-konsep inti REBT, termasuk A-B-C Model yang menjadi dasar pendekatan ini. Pembahasan tentang bagaimana identifikasi dan restrukturisasi pikiran yang tidak rasional dilakukan diharapkan dapat membantu pembaca dalam memahami dinamika antara pikiran, perasaan, dan perilaku. Dengan pemahaman ini, diharapkan para pembaca dapat mengaplikasikan prinsip-prinsip REBT dalam kehidupan sehari-hari atau dalam praktek profesional, khususnya bagi mereka yang bergerak dalam bidang kesehatan mental dan pendidikan.
